エビングハウスの忘却曲線は英単語の何％を忘れる？｜誤解と復習法・英検／NEW TREASURE独自40問

「英単語は20分で42％忘れる」「1日後には大半が消える」と聞いて不安になったことはありませんか。エビングハウスの忘却曲線を、すべての中学生が覚えた英単語の正答率と同じものとして扱うのは適切ではありません。慶英会では、忘却曲線の意味を科学的な研究に照らして確認し、NEW TREASUREの英文法・英検の語彙学習に役立つ、白紙で思い出す復習と独自40問・全解説を公開します。

結論は①数値の意味を混同しない、②一度に何周も眺めるだけで終わらず自力テストをする、③時間をあけて別問題でも再確認することです。1日後・3日後・7日後は利用しやすい復習計画の一例であり、研究によって全員に保証された万能なタイミングではありません。学校の既習Lessonと英検受験級に合わせて調整してください。

忘却曲線は「何％の単語を忘れたか」という万能な表ではない

19世紀のエビングハウスの研究でよく紹介される曲線は、一度覚えた内容を再学習したときの節約率（savings）などを用いたものです。例えば初回に覚えるまで10分かかり、後から覚え直すのに6分かかった場合、単純化した節約率は（10−6）÷10＝40％となります。これは再学習の手間が40％少なかったという意味で、テストに40％正解した、あるいは60％の語を忘れたという意味ではありません。原研究の実験手順は単純なこの例より複雑であり、あくまで概念をつかむための説明です。

MurreとDros（2015）はエビングハウスの忘却曲線を節約法で再現・分析しています。研究は歴史的な記憶実験の再現を示すもので、現代の中学生の英検やNEW TREASUREの語彙テストに、その数値をそのまま転用できるという証拠ではありません。原著論文（PLOS ONE, 2015）を参照してください。

学習効果の根拠｜想起練習と分散学習を区別する

Dunloskyら（2013）は複数の学習技法の研究を概観し、practice testing（自分で思い出す・テストする練習）とdistributed practice（時間的に分けて学ぶこと）を有用性の高い技法として評価しています。またCepedaら（2006）のレビューでは、復習と最終テストまでの間隔の組み合わせによって記憶保持が変わることが示されています。つまり「今日・翌日・3日後・7日後」の4回を全員に同じ形で強制するという結論ではありません。Dunloskyらの総説 ／ Cepedaらの系統的レビュー。

学習方法	何をしているか	次に追加したい確認
英単語を繰り返し読む	意味と綴りに触れる	単語を隠して日本語から書く
赤シートで同じ答えを見る	特定のヒントで思い出す	別の文脈で使えるか
昨日解いた問題を再度解く	既知の問題への再回答	主語・時刻を変えた別文
日にちをあけて別問に挑む	間隔をあけて自力再現する	誤答理由と未習範囲を確認

中高一貫校・英検での実践｜7日間は「固定の正解」ではなく出発点

まず学校のNEW TREASUREの既習文法と、英検の目標級の不足技能を分けます。当日は8問を解いて答え合わせを行い、翌日は解答を見ずに同じ規則を異なる文で確認。3日後に弱点へ戻り、7日後に初見の別文へ応用します。正答できない問題は1日・3日・7日という予定を守ることよりも、規則と語彙を理解して短く再テストすることを優先してください。

目標が「学校の小テストで英単語を書く」ならスペル・語順が中心です。一方「英検リスニングで聞き取る」なら文字だけの学習では不十分で、公式音源や読み上げ音声を利用した練習を追加します。単元の復習間隔だけでは4技能すべてを測れません。

慶英会オリジナル40問｜研究理解・復習判断・文法転用を確認

A｜忘却曲線の読み方と誤解を見抜く8問

『20分後に42％忘れる』などの表現を、そのまま個々の英単語の正答率へ変換してはいけません。歴史的な研究は主として、学習済みの内容を覚え直す際の手間を表す指標（savings・節約率）を用いています。以下は数値の意味を区別する練習です。

問1．最初に覚えるまで10分、覚え直すまで6分かかった。単純化した時間の節約率は何％？

問2．『20分後に42％忘れる』という一律の数値を、中1の英単語20語に当てはめてもよい？

問3．同じ節約率でも、初回学習時間と再学習時間が異なり得るか。

問4．Ebbinghausの歴史的研究で『学習後の全単語を直接何％正答できたか』を測定したと断定してよい？

問5．間隔をあけた反復練習の利点は、研究で常に全員・全内容で同じ大きさか。

問6．読み直した直後に単語の意味が分かることは、7日後に白紙で書ける証拠になるか。

問7．初回の20問と7日後の20問の難度が大きく違うと、得点差を学習効果と断定できるか。

問8．『必ず1日後・3日後・7日後に復習すれば合格する』という主張は、文献から一意に言えるか。

B｜復習の順序を決める8問

以下の設問は、英検やNEW TREASUREで起こりやすい家庭学習の状況です。復習間隔を固定するより、何を自力で再現できたかに基づき、問題形式を変えて確認します。

問9．英単語の意味を見れば分かるが、日本語からスペルが書けない。次に最優先する確認は？

問10．昨日解いた文法問題を答えごと記憶している。次のテストに適切なのは？

問11．学校のNEW TREASURE Workbookの提出期限が明日。英検の難語と提出課題のどちらを優先して確認する？

問12．ある語を翌日も3日後も思い出せない。復習間隔をただ延ばすべき？

問13．すぐ正解できる問題だけ反復している。優先順位を付け直すには？

問14．英検Listeningの台本を黙読して全問正解した。Listening満点と記録してよい？

問15．解説を見ながら文法5問を全問正解した。次の練習は？

問16．7日後の復習で1問失点した。教材を最初から全部やり直す必要がある？

C｜0日目の英文法・語法確認8問

次の8問は慶英会のオリジナル文法問題です。学校で未習の項目は無理に採点せず、既習分野から解いてください。正答と理由は下部にあります。

問17．My brother (study / studies) English every evening.

問18．Did they (visited / visit) the museum yesterday?

問19．There (is / are) five chairs in this room.

問20．The students (was / were) reading at seven yesterday.

問21．I have lived here (since / for) 2021.

問22．The concert was canceled because (of / from) the rain.

問23．She enjoys (to read / reading) English stories.

問24．If it (rains / will rain) tomorrow, we will stay home.

D｜別文への転用8問（Cの解答を先に見ない）

Cと同じ8規則ですが、主語・時刻・状況を変えました。本文を暗記しただけではなく、異なる問題に対応できるか確認します。

問25．My sisters (study / studies) English every evening.

問26．Mina (visited / visit) the museum yesterday.

問27．There (is / are) one chair in the room.

問28．My father (was / were) reading at seven yesterday.

問29．I have lived here (since / for) three years.

問30．The concert was canceled because (it rained / of it rained).

問31．She decided (to read / reading) an English story.

問32．I don’t know if it (rains / will rain) tomorrow.

E｜記憶と正答を混同しない実践8問

ここでは文章から根拠を読み、どの形式の復習がふさわしいか判断します。英検の得点ではなく、学習方法の確認問題です。

問33．同じ英単語カード20枚を読んで20枚とも意味を確認した。この結果だけで20語を書けるといえる？

問34．単語Aは見て分かるが例文を作れない。どんな練習を追加する？

問35．短文の三単現8問は全部正解したのに、読解中の動詞を見落とした。どこを見直す？

問36．1日後に間違えた単語と7日後に初めて間違えた単語、どちらも同じ教材で必ず同じ回数復習すべき？

問37．ある生徒の英単語正答率が80％から90％へ増えた。能力が必ず10％向上したといえる？

問38．英検受験まで残り3日、学校定期テストまで10日。機械的に毎日同量を両方へ振り分けるべき？

問39．7日後に正解した1問だけで長期定着が証明されたか。

問40．復習の回数が増えるほど必ず得点が上がると断定してよい？

40問の模範解答と理由

A｜忘却曲線の読み方と誤解を見抜く8問｜解答

問1．解答：40％　解説：（10−6）÷10×100＝40％です。これは再学習時間の減少割合で、記憶内容の40％を覚えていたという意味ではありません。

問2．解答：いいえ。　解説：実験条件・材料・個人差を無視した一般化はできません。

問3．解答：はい。　解説：例：10分→6分と20分→12分はいずれも40％節約ですが、時間そのものは違います。

問4．解答：いいえ。　解説：忘却曲線の代表的な指標は再学習の節約量で、現代の学校テスト正答率と直接同じではありません。

問5．解答：いいえ。　解説：材料・間隔・最終確認までの期間によって効果は異なります。

問6．解答：いいえ。　解説：提示された単語を見て判断する課題と、何も見ずに思い出す課題は異なります。

問7．解答：できません。　解説：問題の難度・未習範囲など条件差を考慮する必要があります。

問8．解答：言えません。　解説：1・3・7日は家庭用の一例で、普遍的な最適時刻でも合格保証でもありません。

B｜復習の順序を決める8問｜解答

問9．解答：日本語を見て英単語を白紙で書き、綴りと品詞を確認する。　解説：単語を見たときの認識と、自力で書く産出は違います。

問10．解答：主語・時制・語彙を変えた初見の別問題を解く。　解説：同じ問題の正解を再生する力と規則を転用する力を区別します。

問11．解答：まず学校指定の提出物と期限・未習事項を確認する。　解説：学校の現実の提出条件を守り、英検の発展語彙は残りの時間で調整します。

問12．解答：いいえ。例文・意味・品詞を再確認し、短い間隔で自力テストしてから調整する。　解説：定着できていない内容に長い間隔を機械的に設定しても改善するとは限りません。

問13．解答：誤答や理由が説明できない分野を多めに確認する。　解説：既習の得意分野だけでは未解決の弱点が残ります。

問14．解答：いいえ。音声を聞いていなければ読解練習の成績として扱う。　解説：入力方法が違うため、測定技能も異なります。

問15．解答：答えを閉じて、別文を白紙で5問解き直す。　解説：参照しながらの正解と自力再現は区別します。

問16．解答：必ずしもありません。誤答の原因を特定して必要な分野からやり直す。　解説：根拠が明確な誤答なら局所的な補強で済む場合があります。

C｜0日目の英文法・語法確認8問｜解答

問17．解答：studies　解説：My brotherは三人称単数。現在の習慣を表す文です。

問18．解答：visit　解説：didが過去を表すため、後ろは動詞原形です。

問19．解答：are　解説：five chairsが複数です。

問20．解答：were　解説：studentsは複数で、過去進行はwere reading。

問21．解答：since　解説：2021は継続の起点。forは期間です。

問22．解答：of　解説：because of＋名詞句the rain。becauseの後は節が続く場合があります。

問23．解答：reading　解説：enjoyの目的語は動名詞が基本です。

問24．解答：rains　解説：通常の未来条件のif節では現在形です。

D｜別文への転用8問（Cの解答を先に見ない）｜解答

問25．解答：study　解説：My sistersは複数なので一般動詞は原形。Cの問と主語の数が逆です。

問26．解答：visited　解説：didがない過去肯定文なのでvisitedです。

問27．解答：is　解説：one chairは単数です。

問28．解答：was　解説：My fatherは単数なのでwas reading。

問29．解答：for　解説：three yearsは期間。起点ではありません。

問30．解答：it rained　解説：becauseの後には主語＋動詞からなる節を続けられます。because of it rainedは不可。

問31．解答：to read　解説：decideの後は通常to不定詞。enjoyとは語法が異なります。

問32．解答：will rain　解説：このifは『〜かどうか』の名詞節を導き、未来のwillを使えます。

E｜記憶と正答を混同しない実践8問｜解答

問33．解答：いえない。　解説：認識できることと、自分で綴りを産出できることを分けて測る必要があります。

問34．解答：Aを使った短い独自英文を作り、文法・品詞を確認する。　解説：語の意味理解と文中での運用をつなぎます。

問35．解答：長い主語の核と述語動詞の対応を、初見の英文で確認する。　解説：単元名が明示された問題と初見の読解は異なるためです。

問36．解答：一律にする必要はない。原因と再テストで調整する。　解説：単語の難しさ、既習度、学習目的が異なります。

問37．解答：いえない。　解説：正答率の差は10パーセントポイント。試験の難度・測定誤差も検討する必要があります。

問38．解答：必ずしもそうではない。受験日・弱点・提出期限から配分を決める。　解説：直近の制約と成果につながる弱点を優先します。

問39．解答：証明されない。　解説：別の日・別表現での確認が必要です。

問40．解答：断定できない。　解説：質・難度・自力再現・時間配分・技能の対応などが影響します。

復習の進め方｜思い出す・時間をあける・転用する

段階	例	判定
初回	Cの8問を答えを隠して解く	初回正答と未習を分ける
翌日	Dの別文8問を解く	元の文を記憶しただけか判定
3日後	失点した規則に別の主語・時刻を当てる	誤答の原因を説明できるか
7日後	初見の別文・英作文・読解へ応用する	同一形式だけでなく転用ができるか

ここで示した日は、計画の作りやすさを重視した例です。すべての生徒・すべての単語に最適な間隔と主張するものではありません。復習の間隔は、難度、学校の試験日、再学習の必要性、本人が答えを見ずに再現できるかを踏まえて調整します。

英単語と英文法で復習のしかたを変える

単語の意味を確認するときは「英語を見て日本語を言う」、スペルを確認するときは「日本語を見て英語を白紙で書く」、用法を確認するときは「英単語を使った英文を作る」というように、確認する技能を分けます。文法は三単現や時制のように主語や時刻を変えた転用問題が重要です。英検のListeningは必ず音声で確認します。

実際の再テスト教材には慶英会の「昨日覚えた英語を翌日忘れる」0日・1日・3日・7日独自40問を利用できます。誤答を自作テストへ変える48問、NEW TREASURE Stage1〜5の文法無料問題集もおすすめです。

復習間隔を決めたら、同じ問題の答えを覚えたかだけでなく、別の英文で使えるかも確認しましょう。NEW TREASUREの授業前・直後・翌日・週末の具体例は毎日の予習・復習法、7日後に別問題で確かめる手順は初回・7日後の別問題40問をご覧ください。

よくある質問

Q．エビングハウスの忘却曲線は嘘ですか？

A．歴史的研究そのものを「嘘」とするのは不適切です。一方、節約率を「一定時間後に失われた英単語の割合」として全員へ当てはめる説明は正確ではありません。実験方法と何を測ったかを区別する必要があります。

Q．1日後・3日後・7日後に復習すれば十分ですか？

A．それだけで十分とは断定できません。理解が浅ければ短い間隔で確認し、十分に再現できるなら間隔を調整します。英語力は単語以外の読解・Writing・Listening・Speakingも必要です。

Q．覚えた英単語を翌日忘れたらやり方が間違っていますか？

A．忘れたことだけで学習法の誤りとは判断できません。単語の意味・品詞・例文を確認し、解答を隠して思い出す練習を行います。翌日以降も適切な難度で繰り返し確認してください。

Q．学校のNEW TREASUREと英検を同じ復習計画に入れてよいですか？

A．共通する語彙・文法は一緒に復習できます。ただし学校の提出範囲や英検独自の形式があるため、同じ間隔だけで両方を完結させないようにします。

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NEW TREASUREの英単語やGrammarが覚えられない、英検を控えていて復習の順番が分からないなどの場合、慶英会では既習範囲と誤答を確認して優先順位を整理します。最大1か月無料体験・学習相談のWebフォーム／料金・無料体験条件をご確認ください。

参考にした主な一次研究・公式情報

Murre & Dros (2015), Replication and Analysis of Ebbinghaus’ Forgetting Curve, PLOS ONE。Cepeda et al. (2006), Distributed Practice in Verbal Recall Tasks, Psychological Bulletin。Dunlosky et al. (2013), Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques。Ｚ会 NEW TREASURE公式案内、日本英語検定協会 試験内容。記事の40問・例文・復習手順は慶英会による独自教材であり、研究の特定の効果量・合格保証を示すものではありません。

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慶英会 塾長｜慶應義塾大学卒・英検1級。中高一貫校の学校英語・NEW TREASURE・英検対策を専門としています。塾長の経歴・指導方針を確認する