江戸川区立中学校の中学3年生で『SUNSHINE』の英文は読めるのに、ESAT-J YEAR 3のような英語スピーキング試験で言葉が出ない場合、勉強を音読だけに絞らないことが大切です。短い英文を声に出す・質問に合う返答をする・出来事を順に語る・意見に理由を添える。この4段階を別々に練習すれば、何が弱いかを具体的に把握できます。慶英会が新たに制作した40題と全モデル回答、7日間の学習計画を無料公開します。
江戸川区教育委員会が公表する2025〜2028年度の公立中学校英語の採択教科書は開隆堂出版『Sunshine』です。開隆堂は2025年度版で「Our Project」を4技能5領域を結び付けたパフォーマンス活動と説明しています。東京都教育委員会の2026年度ESAT-J YEAR 3の本試験日は11月22日（日）、追・再試験日は12月13日（日）です。制度・採点・申込の詳細は東京都公式資料で確認してください。
慶英会 塾長
慶英グループ CEO
一般選抜にて慶應義塾大学合格（英語入試正答率97％）
成績優秀者（慶應義塾維持会奨学生）として
慶應義塾大学を卒業（2023年）
慶英会は、中高一貫校の英語・NEW TREASURE対策・英検対策を専門とするオンライン個別指導塾です。学校の授業進度や学力・目標に合わせて指導します。
最大1か月の完全無料体験と、1年間の継続受講など所定の条件に基づく全額返金保証制度をご案内しています。無料体験のご案内・返金保証のご案内をご確認のうえ、適用条件はお申し込み前に個別にご確認ください。
一般財団法人 慶應連合三田会
慶應義塾横浜三田会 会員
高校在学中に英検1級取得
公益財団法人 日本英語検定協会「成績優秀者」に選出
中高主要科目で「オール5」
（最高評価・高校偏差値70）
国内最高峰の英語スピーチコンテスト
「高円宮杯全日本中学校英語弁論大会」
横浜市大会入賞・神奈川県大会進出
米国高校留学中、唯一の日本人として
全米最大級の高校生リーダーシップ団体
「FBLA」主催の英語スピーチコンテストに出場
ニューヨーク州大会準優勝・全米大会進出
米国の在籍高校代表として
「シカゴ国際模擬国連会議」に出場
慶應義塾大学在学中より英語指導を行い
「英語個別指導オンライン塾｜慶英会」を設立
小学生から、現役英語講師・英検面接官を含む
社会人まで数百名以上を指導
（最前列左から2人目：塾長）
2026年度 ESAT-J YEAR 3の構成を先に確認
| 公式形式 | 問題数 | 必要な力 | 本記事の練習 |
|---|---|---|---|
| Part A：音読 | 2問 | 発音・強勢・ペースと間 | 独自例文10本 |
| Part B：会話・やり取り | 5問 | 質問に答える／質問・意図を伝える | 独自場面10題 |
| Part C：ナレーション | 1問 | 出来事の順序と文のつながり | 独自ストーリー10題 |
| Part D：ショートスピーチ | 1問 | 意見・理由を分かりやすく話す | 独自意見10題 |
注意：上表の公式問題数は1回のYEAR 3試験の形式です。本記事の10題×4種類は反復練習用で、公式問題の転載、予想的中を保証する問題、東京都の公式採点用教材ではありません。正式な出題説明は東京都教育委員会が公開するサンプルと実施要項が基準です。
4つの弱点を見分ける5分セルフチェック
- 音読：意味を理解していても、句の切れ目が不自然で読み直しが多くないか。
- 会話：質問がWhereなのにYes/Noだけで答えるなど、質問の要求を取り違えていないか。
- ナレーション：1文目だけ話して、次に何が起きたかを過去形で続けられないか。
- 意見：I think … だけで止まり、becauseや具体例を足せないか。
- 全パート共通：録音を聞き返して、声量・沈黙・文法・内容のどれを直すべきか説明できるか。
Part A相当｜音読の独自10題【第1〜10題】
1文ずつ意味を取り、自然な区切りを意識して音読してください。録音し、語尾・強勢・不自然な停止を自己点検します。機器による採点結果を本記事から得ることはできません。
第1題： Our town has a small library near the station, and many students visit it after school.
第2題： When it rains, the science club meets in the classroom instead of the school garden.
第3題： I have been studying English for three years because I want to talk with visitors.
第4題： The museum opens at ten thirty, but tickets are sold online from nine.
第5題： Students can learn many things by asking questions and listening carefully to the answers.
第6題： If you want to join the volunteer team, please send a message by Thursday.
第7題： Yesterday, we found a lost bag and gave it to a member of the station staff.
第8題： Not everyone likes the same kind of music, so we should respect different opinions.
第9題： The students who made this poster hope that more people will recycle plastic bottles.
第10題： Although our team was small, we finished the project on time and learned a lot.
音読10題の学習ポイント
第1題： 注目する語句：library・station。near the stationをひとまとまりにし、andの前後で短く区切る。
第2題： 注目する語句：When it rains。条件節のあとで短く間を取る。instead ofは続けて読む。
第3題： 注目する語句：have been studying。主語＋助動詞＋分詞をつなげ、becauseの前で自然に区切る。
第4題： 注目する語句：ten thirty。数字とbutの前後の対比を明確にする。
第5題： 注目する語句：asking questions。andで結ばれた二つの動作を明確に読む。
第6題： 注目する語句：by Thursday。byの後の期限を落とさず読み切る。
第7題： 注目する語句：Yesterday / found / gave。過去形の-edや不規則変化を意識する。
第8題： 注目する語句：Not everyone。否定の対象とso以下の結論を正確に伝える。
第9題： 注目する語句：who made this poster。関係代名詞節をひとまとまりにする。
第10題： 注目する語句：Although。逆接の従属節から主節へ切り替えて読む。
Part B相当｜会話・応答の独自10題【第11〜20題】
目で見て解くだけでなく、質問を第三者に読んでもらうか自分で録音して再生し、間を置かず口頭で答えます。次に書かれているモデルは複数ある適切な応答の一例です。
第11題： Where can I borrow a book after school?
第12題： What should I bring to our sports event?
第13題： Our train leaves at nine. What time should we meet?
第14題： I don’t know how to get to the museum. Can you help me?
第15題： Would you like to join our study group tomorrow?
第16題： Please ask your friend what food they like.
第17題： Please tell the visitor that the museum is closed today.
第18題： The library is crowded. Suggest another quiet place.
第19題： Your classmate looks worried about the speech. Say something helpful.
第20題： An exchange student asks why you like your school.
会話10題｜回答例・解説
第11題： You can borrow one from the school library.。whereには場所で応答。
第12題： Please bring water and a towel.。whatには物を二つ挙げる。
第13題： Let’s meet at eight forty-five.。出発より前の時刻を提案。
第14題： Sure. Go straight and turn left at the bank.。経路を動詞で具体的に示す。
第15題： Yes, I’d love to. What time does it start?。返答と情報確認を組み合わせる。
第16題： What kind of food do you like?。単なるYes/Noではなく指定された情報を尋ねる。
第17題： I’m sorry, but the museum is closed today.。相手に閉館を直接伝える。
第18題： We could study in an empty classroom.。couldで代案を提示。
第19題： You can practice with me after school.。相手が取れる行動を提案する。
第20題： I like my school because we work on interesting projects.。好みと理由をセットで答える。
Part C相当｜ストーリーを話す独自10題【第21〜30題】
本試験では公式形式のイラストに沿ってナレーションしますが、ここでは著作権に配慮して慶英会独自の日本語場面メモを素材にします。各場面を過去形3〜4文で順序どおりに説明しましょう。英文の丸暗記ではなく、Then、Finally、becauseなどを場面に応じて使うことが目的です。
第21題・場面： 昼に雨が降り、歩いて帰る予定をやめてバスに乗った。翌日、傘を学校に持って行った。
第22題・場面： 図書館で本を借り、読み終えたが返す日を忘れ、職員に期限を尋ねた。
第23題・場面： 料理中に卵を落としてしまい、家族が掃除を手伝い、夕食を作り直した。
第24題・場面： 友達が落とした財布を見つけ、本人に連絡して翌日返した。
第25題・場面： 公園に行ったが雨で遊べず、屋内の科学館を訪問し、面白い展示を見つけた。
第26題・場面： テスト前に練習をせず、失敗してから毎日10分音読し、次の発表では上手くできた。
第27題・場面： 校外学習で道に迷い、地図を確認し、先生に電話して集合場所へ戻った。
第28題・場面： 友達が宿題を忘れ、授業前に先生へ相談し、翌日提出できるようにした。
第29題・場面： 校庭にごみが増え、生徒がポスターを作り、翌週ごみの数を調べた。
第30題・場面： 学校祭で英語案内を担当したが最初は緊張し、練習して来場者に説明した。
ナレーション10題｜モデル回答と注意点
第21題： Yesterday, it started to rain at lunchtime. I planned to walk home, but I took a bus instead. The next day, I brought an umbrella to school.。plannedとtookで予定変更、the next dayで時系列を作る。
第22題： Yuki borrowed a book from the library. She finished it, but she forgot the return date. She asked a staff member when she should bring it back.。borrowed→finished→forgot→asked。過去の一連の出来事をつなぐ。
第23題： Taro was cooking dinner when he dropped an egg. His sister helped him clean the floor. Then they cooked dinner together again.。was cooking when…で進行中の出来事、thenで順序。
第24題： Mina found her friend’s wallet near the school gate. She sent her friend a message. She returned the wallet the next morning.。found→sent→returnedで一貫。
第25題： Our class went to the park, but it began to rain. We decided to visit the science museum instead. We saw an interesting exhibition there.。but / insteadで予定変更を説明。
第26題： Ken did not practice before his first speech. He was nervous and made mistakes. Then he practiced reading aloud for ten minutes every day and did better in his next speech.。最初の失敗→行動→改善という流れを明示。
第27題： We got lost during our school trip. We checked the map and called our teacher. Finally, we found the meeting place.。問題→対処→解決を順に。
第28題： Aya forgot her homework at home. She spoke to her teacher before class. The teacher told her to bring it the next day.。先生の許可内容を勝手に追加しない。
第29題： Students found a lot of trash in the schoolyard. They made posters asking people to keep it clean. The next week, they counted the trash again.。観察→働きかけ→測定の順。成果は数値なしでは断定しない。
第30題： At first, Mai was nervous about guiding visitors in English at the school festival. She practiced with her friends. On the day, she explained the exhibits to visitors.。at firstとon the dayで時間の移り変わり。
Part D相当｜意見・理由の独自10題【第31〜40題】
各題では①自分の答え、②理由、③具体例を含めて短く説明します。答えが一つに決まる問題ではありません。模範例と同じ立場でなくても、理由が明確で質問に答えていれば成立します。
第31題： 学校に読書時間を増やすべきですか。
第32題： 学校の宿題は毎日必要ですか。
第33題： 海外の人に地域のどこを紹介しますか。
第34題： クラスで環境のためにできることは何ですか。
第35題： スポーツと音楽、放課後にどちらを選びますか。
第36題： 新しい生徒を歓迎するにはどうすればいいですか。
第37題： 学校でスマートフォンを学習に使う利点は何ですか。
第38題： 休日は自宅と外出、どちらが良いですか。
第39題： 学校祭をもっと良くする方法は何ですか。
第40題： 新しい言語を学ぶことはなぜ重要ですか。
ショートスピーチ10題｜モデル回答・解説
第31題： I think students should have more reading time at school. Reading helps us learn new words and ideas. For example, we can read short stories for ten minutes every morning. It is also a good way to relax.。意見→理由→具体例→補足の順。
第32題： I think some homework is useful because it helps students review what they learned in class. However, it should not take too much time. Students also need time for sports, family, and sleep.。肯定しながら負担への配慮も説明。
第33題： I would introduce our local park because people can enjoy nature there. It has a quiet walking path and many trees. We can take photos, talk, and learn about the seasons.。場所と理由、具体的行動を加える。
第34題： Our class can reduce waste by using reusable bottles. We can also turn off the lights when no one is in the room. These actions are small, but they can help us use fewer resources.。実行可能な行動を二つ提示。
第35題： I would choose music after school. Playing an instrument helps me relax, and I enjoy practicing with friends. I know sports are also good for health, but music is the activity I want to continue.。比較と自分の選択を明確に。
第36題： We should talk to new students and invite them to join group activities. Some students may be nervous on their first day. A friendly question, such as ‘Would you like to eat lunch with us?’, can help.。例を使って相手への配慮を具体化。
第37題： Smartphones can be useful for learning when students use them carefully. We can listen to English audio and check unfamiliar words. However, schools need clear rules so that students can focus on their lessons.。利点と利用条件を分けて説明。
第38題： I prefer going outside on weekends because I can get exercise and discover new places. For example, I sometimes visit a museum with my family. I also enjoy relaxing at home when I feel tired.。個人の立場を具体例で支持。
第39題： I think our school festival could be better if students gave visitors clearer information. We could make easy-to-read maps and signs in English and Japanese. This would help visitors find activities without getting lost.。問題→提案→効果。
第40題： Learning another language helps us communicate with more people. We can learn different ways of thinking and understand other cultures better. I also feel more confident when I can explain my ideas in English.。抽象的理由を経験と結びつける。
録音を聞いて自己採点する4軸
| 確認項目 | 自分で聞くポイント | 改善策 |
|---|---|---|
| 伝達した内容 | 質問に対し必要な情報を言ったか | 最初の1文で結論を言う。 |
| 文法と語彙 | 意味が逆になる時制・否定の誤りがないか | 短い正確な文に分け直す。 |
| 音声 | 語尾が消えていないか、不自然な沈黙がないか | 句の切れ目にスラッシュを付け音読。 |
| 展開 | 理由・次の出来事・具体例がつながるか | because / then / for exampleを必要に応じて用いる。 |
この自己点検表は練習用で、東京都の公式配点を再現するものではありません。例えば発音の訛りそのものより、相手に伝わるか、文法が意味を妨げないか、回答が課題に合っているかに注目し、公式の採点基準と併せて確認してください。
7日間で40題を回す学習計画
- 1日目：音読1〜10題を録音し、意味の区切りと語尾を自己点検。
- 2日目：会話11〜15題を聞いて即答。答えが止まった質問をノートに残す。
- 3日目：会話16〜20題。単語1語だけで終わらず、1つの完全文へ。
- 4日目：ストーリー21〜25題。日本語の場面を見てまず過去形3文。
- 5日目：ストーリー26〜30題。出来事の順序を示す語を必要なところだけ追加。
- 6日目：意見31〜40題。立場→理由→具体例を20〜40秒程度の自主練習枠で録音。試験の正式な準備・解答時間とは別。
- 7日目：苦手の6題だけ初見のつもりで再録音し、前回との違いを聞き比べる。
SUNSHINEのOur ProjectとESAT-Jを両立させる方法
開隆堂のOur Projectでは、発表・ポスター・協働的活動を含む表現に取り組みます。話した内容を学校用の原稿として残し、その文を①質問への応答、②3文の出来事説明、③自分の意見に変換する練習をすると、教科書の範囲学習とスピーキングが別々になりません。例えば環境について調べたなら「What did you find?」「What happened first?」「What should we do?」という問いに対応する練習ができます。
ただし江戸川区立の全学校が同じ時期に同じOur Project課題を扱うとは限りません。実際の提出期限、指導教員の評価項目、定期考査の範囲が最優先です。今回の40題は学校指定教材を置き換えるものではなく、英語で答える練習を補助する独自素材です。
よくある質問
Q. ESAT-J YEAR 3は2026年のいつ実施されますか？
東京都教育委員会の公表では、2026年度の本試験日は11月22日（日）、追・再試験日は12月13日（日）です。申込期限は9月16日とされ、2026年10月26日現在では過ぎています。受験資格・受験場所・配慮申請・追再試験対象などは、在籍校と東京都の公式案内で確認してください。
Q. 2026年度の出題はここにある40題と同じですか？
いいえ。独自40題は音読・会話・ナレーション・意見表明の練習用であり、実際の出題を予測・再現するものではありません。東京都公式ページには過去問題、解答例、最新サンプルへの案内があります。必ずそちらを確認してください。
Q. SUNSHINEの定期テストの点数が高ければ対策は不要ですか？
筆記と話す技能では必要な練習が一部異なります。短い英文を正しく書けても、質問を聞き取って即答したり、順番に説明する練習が不足している場合はあります。家庭で音声を録音し、最も弱いパートを確認してから反復するのが効率的です。
関連教材と慶英会のオンライン学習相談
江戸川区立中3のSUNSHINEとESAT-Jの両立で困っている場合、何となく英語を長く話す練習より、本人の録音→伝わらない原因の特定→短いモデル表現→再録音を重ねることをおすすめします。慶英会では慶應義塾大学卒・英検1級の塾長の方針に沿って学校英語・英検のオンライン個別指導を提供しています。学校や東京都の公式提携塾ではありません。最大1か月完全無料体験・学習相談はこちら。
参考にした主な公式情報
- 江戸川区教育委員会「中学校教科用図書の採択」：令和7〜10年度の英語Sunshine
- 開隆堂出版「令和7年度版SUNSHINE」：Our Projectと4技能5領域
- 東京都教育委員会「ESAT-J特設ページ」：2026年度実施日・過去問題・採点基準
- 東京都教育委員会「ESAT-J Q&A」：公式サンプルと受験目的
- 東京都教育委員会「入試Q&A」：成績活用と学習準備
公式情報確認：2026年10月26日。試験制度・日時・資格は東京都の最新発表が優先されます。掲載する40題・解答例・7日間プラン・採点表は慶英会の独自制作であり、英語の正しい表現はモデル以外にもあります。
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