中学1・2年生の海外研修やホームステイで食物アレルギーを英語で伝えるとき、英語の例文を覚えただけで安全を確保できるわけではありません。まず主治医に行程を相談し、学校・引率者・受入家庭・航空会社と原因食品、緊急時対応計画、連絡先、食事の提供方法を出発前に共有する必要があります。CDCの2026年版Yellow Bookは重いアレルギーがある旅行者に、出発4〜6週間前の医療相談、医師によるアナフィラキシー対応計画、処方された薬の携行、渡航先の医療機関の事前確認などを勧めています。FAREのChef Cardは食事を提供する相手へ避ける食品を伝える助けになりますが、食事の安全を保証する証明書ではありません。本記事では、保護者様・学校が確認する事項と、中学生が大人の助けを求める英語24例文、学校英語につながる独自26問と全解答、4週間の準備を分けて解説します。
結論｜食物アレルギーの海外研修は「安全計画→共有→英語」の順
| 準備の段階 | 誰が主に確認するか | 確認すべきこと |
|---|---|---|
| 医療相談 | 本人・保護者・主治医 | 原因食品・医師の対応計画・薬・渡航可否と必要な配慮 |
| 学校・研修主催者 | 保護者・引率担当者 | 健康申告・食事の調整・責任者・連絡・緊急搬送の体制 |
| 受入家庭・飲食提供者 | 学校・主催者・受入先 | 食材の把握・調理時の混入リスク・対応できない場合 |
| 飛行機と乗り継ぎ | 保護者・航空会社 | 機内食・持込食品・薬の携行・航空会社の個別ルール |
| 現地の緊急時 | 引率責任者・保護者・医療者 | 現地の通報番号・最寄りの医療機関・通訳の手配 |
| 本人の英語 | 学校・家庭・本人 | 知らせる・聞き返す・断る・助けを求める短文 |
英語表現は本人が大人へ状況を伝えるための補助です。医療上の判断、食事が安全かどうかの最終確認、緊急時の医学的処置を中学生本人だけに委ねないでください。医療情報を渡す相手と共有方法は学校と保護者で決め、本人のプライバシーにも配慮しましょう。
出発4〜6週間前｜CDCが勧める医療相談と準備
CDC Yellow Book 2026『Severely Allergic Travelers』は、重度のアレルギーがある旅行者に対し、旅行4〜6週間前までの医療者への相談、アレルゲンと薬の確認、医師が更新するアナフィラキシー対応計画、緊急用自己注射薬を処方されている場合の有効期限・使い方の確認などを挙げています。薬を携行する場合、原包装と識別情報、医師の説明書類を準備することは入出国時の確認に役立つ場合があります。各国の法律・航空会社の規則は別途確認が必要です。
CDCの一般向けAllergies and Travelも医療相談を少なくとも出発1か月前に行い、食べられると確認された携行食、必要な薬と旅行保険、渡航先言語での情報共有を準備するよう案内します。4〜6週間は準備開始の目安であって、すでに出発が近い場合に相談を諦める理由にはなりません。
自己注射薬・抗アレルギー薬・機内持込の扱い
薬の必要性、種類、用量、使用の手順は主治医が本人の症状と既往歴に応じて判断します。アナフィラキシーの危険がある生徒については、医師の緊急時対応計画に従い、携行場所と対応方法を引率者が理解することが重要です。緊急用の薬を受託手荷物だけに入れること、航空会社の備え付け薬を必ず利用できると考えることは避けてください。持込可否や医師の証明書の要否は航空会社・乗り継ぎ国・渡航国で確認します。
CDCの医療者向け案内は、処方された自己注射薬が必要な人について機内から取り出せる場所で携行し、航空会社の備えだけに依存しないよう勧めています。この記事は自己注射薬の注射方法や投与量を案内するものではありません。使用する場合には本人の主治医の書面による個別の緊急時対応計画を優先してください。
緊急時の英語より優先すること｜医師の計画と現地の救急体制
FAREのFood Allergy & Anaphylaxis Emergency Care Planは医師の署名、原因食品、症状、対応、緊急連絡先を整理する文書です。急な症状が生じてアナフィラキシーが疑われる場合は、本人の個別緊急時対応計画に従ってただちに行動し、現地の救急サービスと同行する大人の助けを求めることが重要です。英語の表現を思い出すまで対応を遅らせてはいけません。国により緊急通報番号は異なるので、訪問国・滞在地域・乗り継ぎ地点の情報を学校が出発前に確認してください。
医療機関の位置、通訳、海外旅行保険・医療費の支払方法、同行する引率者の責任分担を学校・保護者間で文書化しましょう。子ども本人が英語で『Please get medical help immediately.』と言えることは役に立ちますが、症状の重さを本人だけで判定させることとは異なります。
Chef Cardとは？ ホームステイ・レストランの食材確認を助けるカード
FAREのChef Card公式配布ページは、避けなければならない食品を調理担当者へ示すカードの多言語テンプレートを案内しています。原因食品や調理時の混入への対応が可能かを確認する助けになります。ただし翻訳・文化・地域による表現の違い、料理提供者がすべての材料を把握できるとは限らないことに注意が必要です。
- 主治医と保護者が原因食品名・関連する注意事項の正確さを確認する。
- 受入家庭・レストラン等が理解できる言語に翻訳する。英語だけで足りない渡航先もある。
- 食事の提供者へ事前にカードを見せ、食材・調理器具・共有設備・混入のリスクについて確認する。
- 安全が確認できない食事をその場で推測して食べない。学校と保護者が決めた代替食・対応手順に従う。
Chef Cardを渡すことと、安全な食事が用意できることは同義ではありません。お店や受入先が対応できない場合、子どもが自分で危険のない料理を選べると期待せず、引率者・主催者へ判断を求めてください。
機内食・ホームステイ・現地外食｜場面ごとに確認先を変える
| 場所 | 事前に確認すること | 避けるべき誤解 |
|---|---|---|
| 航空機 | 航空会社のアレルギー方針、機内食、持参食、薬の機内持込 | アレルギー対応食なら混入リスクが必ずゼロ |
| 空港・乗り継ぎ | 利用可能な店舗の原材料情報、携行食の出入国規則 | 日本で食べられる商品名なら海外でも同じ |
| ホームステイ | 受入家庭と学校が相談した献立・調理・衛生管理 | 説明したので家族が必ず理解している |
| 学校行事・遠足 | 現地の活動担当者・引率者・食事の配布方法 | 受入家庭だけへ伝えれば全行程で共有済み |
| レストラン | 料理人・責任者が食材と調理の条件を確認できるか | メニューに原因食品の表示がなければ安全 |
FAREの海外旅行ガイドは、現地の飲食文化、食材、食品表示、近くの医療機関、医薬品の入手方法を出発前に確認するよう勧めています。食材表示や飲食店の対応は国・地域により異なるため、「どの店でも同じように対応してもらえる」という前提は置かないでください。
保護者様・学校へ伝える英語24例文｜使う場面と日本語
以下は英語コミュニケーションのための慶英会独自例文です。医療用の診断書・正式な医療翻訳・Chef Cardの代わりにはなりません。peanuts（ピーナッツ）は文法練習用の例なので、実際に話す場合は必ず本人の医学的に確認された原因食品へ置き換えます。
①アレルギーの情報を知らせる：1〜5
| 英語 | 日本語 |
|---|---|
| I have a food allergy. | 食物アレルギーがあります。 |
| I am allergic to peanuts. | ピーナッツにアレルギーがあります。※原因食品は本人の情報に置換。 |
| This is a medical allergy, not a food preference. | これは好みではなく医療上のアレルギーです。 |
| I cannot eat food that contains peanuts. | ピーナッツを含む食品は食べられません。 |
| My allergy information is on this card. | アレルギー情報はこのカードに記載されています。 |
②献立・調理器具・混入を確認：6〜12
| 英語 | 日本語 |
|---|---|
| Please read this card before preparing my meal. | 食事の準備前にこのカードを読んでください。 |
| Could you check the ingredients, please? | 原材料を確認していただけますか。 |
| Does this contain peanuts? | これはピーナッツを含みますか。 |
| Is there a risk of cross-contact? | 調理・提供時の原因食品の混入リスクがありますか。 |
| Are the same utensils used for other foods? | ほかの食品と同じ調理器具を使用していますか。 |
| Could you ask the person who prepared this? | 作った方に確認していただけますか。 |
| I am not able to eat this unless it is confirmed to be safe for me. | 自分にとって安全だと確認できなければ食べられません。 |
③聞き返しと引率者への相談：13〜16
| 英語 | 日本語 |
|---|---|
| Please ask my teacher or group leader. | 先生か引率責任者に確認してください。 |
| I need help communicating my allergy. | アレルギーについて伝えるのを助けてください。 |
| Could you say that again more slowly? | もう一度ゆっくり言っていただけますか。 |
| I don’t understand. Please get my group leader. | 理解できません。引率責任者を呼んでください。 |
④救急・医師の対応計画を知らせる：17〜24
| 英語 | 日本語 |
|---|---|
| I may be having an allergic reaction. | アレルギー反応が起きているかもしれません。 |
| Please get medical help immediately. | 直ちに医療者の助けを呼んでください。 |
| Please call the local emergency number now. | 現地の緊急通報番号へ今すぐ連絡してください。 |
| I have an emergency care plan from my doctor. | 医師が作成した緊急時対応計画を持っています。 |
| My prescribed emergency medicine is in my bag. | 医師から処方された緊急用の薬はかばんに入っています。 |
| Please contact my teacher and my parent or guardian. | 先生と保護者に連絡してください。 |
| I need an interpreter to explain my medical information. | 医療情報を説明するために通訳が必要です。 |
| Please show this information to the medical team. | この情報を医療スタッフに見せてください。 |
緊急時の英語フレーズは、大人が対応するまでの助けを求める短文です。医師の緊急時対応計画と救急要請を優先し、治療法の判断や薬の使い方を英語の暗記だけで行わないでください。
ホームステイ先への事前連絡文｜学校・保護者が正式内容を確認
例文をそのまま送信するのではなく、原因食品、必要な配慮、連絡先、学校の責任分担が正式な健康情報と一致するよう、保護者・学校が内容を承認することが前提です。以下は英語の構成を示す短い文例です。
Sample (for learning only): Our student has a medically confirmed food allergy. We will share the allergy information and the doctor’s emergency care plan through the school. Could you please tell the school whether you can accommodate the required food restrictions, including the preparation process? If you are unsure, please contact the group leader before serving the meal. Thank you for discussing the arrangements in advance.
この文は当事者の医療情報を完成させるものではありません。実際の渡航では学校所定の申告書と医師が記載する対応指示に従い、翻訳が正確か確認してください。受入側に対応を断られた場合は学校・主催者へ代替案を求めます。
独自26問・全解答｜中1・中2の語彙・疑問文・読解・安全な意思伝達
次の26問は慶英会が独自に作成した英語教材です。英検の正式問題、特定の学校の出題、医療・旅行会社の問診票を転載したものではありません。安全・医療に関する設問は一般的な公的ガイダンスを正しく理解するための確認で、医師の診断や本人の行動手順を決めるものではありません。
問題1〜6｜英語で伝える基本語彙
- 「私はピーナッツにアレルギーがあります」を英語で書く。
- 「それには卵が入っていますか」を英語で尋ねる。
- 「材料を確認していただけますか」を英語で尋ねる。
- I don’t like peanuts.でアレルギーの危険性が十分に伝わりますか。
- 「好みではなく医療上のアレルギーです」を英語で伝える。
- 「このカードを読んでください」を丁寧に英語で伝える。
問題7〜12｜中学英文法：三単現・疑問文・助動詞
- She have a food allergy.を訂正する。
- Does she has an allergy?を訂正する。
- We didn’t checked the ingredients.を訂正する。
- He can explains the problem.を訂正する。
- They was worried.を訂正する。
- It is important check the label.を訂正する。
問題13〜18｜独自読解英文で内容の根拠を確認
Fictional reading passage: Two weeks before the school trip, Aiko gave her health information to the school. Her family confirmed her emergency care plan with her doctor and the school staff. During the trip, Aiko showed her translated allergy card before a meal. The person who prepared the meal said that they could not confirm all the ingredients. Aiko did not eat it. Instead, she asked her group leader for help. Later, her family and the school checked whether another meal followed their agreed safety plan. This fictional passage is for English reading practice only and does not give medical advice or describe an actual school trip.
- Aikoはいつ学校へ健康情報を提出しましたか。英語で答える。
- Aikoの家族は誰と対応計画を確認しましたか。英語で答える。
- Aikoが食事前に相手へ見せたものは何ですか。英語で答える。
- 食事を作った人が確認できないと答えたとき、Aikoはどうしましたか。英語で答える。
- Aikoが別の食事を使う前に必要だったものは何ですか。日本語で答える。
- この物語で「英語が通じたので食事は安全と確認できた」といえますか。
問題19〜26｜英作文・引率者への相談・安全上の判断
- 「引率者を呼んでください」を英語で言う。
- 「私は先生に確認したいです」を英語で書く。
- 「私は今日、材料を確認しました」を英語で書く。
- 「もう一度ゆっくり言っていただけますか」を英語で書く。
- 食べられるか判断できない料理が出たとき、英語で安全確認が終わったと決めてよいですか。
- 重いアレルギー反応が疑われる場合、子ども一人で英語対応を続けるべきですか。
- 英語で「現地の緊急通報番号へ今すぐ連絡してください」と言う。
- 海外研修で用いる薬や自己注射薬を持っていくか、量・使用法を英語の練習だけで決めてよいですか。
26問の全解答と理由
- 1. I am allergic to peanuts. allergic to＋原因食品。実際の原因食品は本人の医療情報と一致させる。
- 2. Does it contain eggs? Doesの後は動詞原形contain。
- 3. Could you check the ingredients, please? Could you＋動詞原形。
- 4. 伝わりません。likeは好き嫌いなので、実際のアレルギーを伝えるにはI am allergic to …などの表現を使う。
- 5. This is a medical allergy, not a food preference. not A but Bと同様、好みとの違いを明示。
- 6. Please read this card. readは動詞原形。
- 7. She has a food allergy. 三単現のhas。
- 8. Does she have an allergy? Doesの後は原形have。
- 9. We didn’t check the ingredients. didn’tの後は原形。
- 10. He can explain the problem. canの後は原形。
- 11. They were worried. 複数主語にwere。
- 12. It is important to check the label. It is＋形容詞＋to不定詞。
- 13. Two weeks before the school trip. 本文の冒頭。
- 14. Her doctor and the school staff. 本文のconfirmed …が根拠。
- 15. Her translated allergy card. cardを見せたとある。
- 16. She did not eat the meal and asked her group leader for help. 食事を取らず引率者へ相談。
- 17. 学校・保護者と合意していた安全確認。学校・保護者の計画に沿って確認したという意味。
- 18. いえません。相手が確認できないと答え、本人は食べなかった。英語の会話だけでは安全の保証にならない。
- 19. Please get my group leader. またはPlease call my group leader. 実際の連絡先へつなぐ。
- 20. I want to ask my teacher. want to＋動詞原形。
- 21. I checked the ingredients today. 過去形checked。
- 22. Could you say that again more slowly, please? could you＋動詞原形。
- 23. いいえ。料理の提供者・引率者が対応できない場合は食べず、学校と医師の事前計画に従う。
- 24. いいえ。直ちに周囲の大人へ助けを求め、現地救急へ連絡し、本人の医師作成の緊急時対応計画を実行する。
- 25. Please call the local emergency number now. 番号は国によって異なり、渡航前に確認する。
- 26. いいえ。主治医の処方と個別対応計画、航空会社・渡航先の持込規則で確認する。
1〜6は基本語彙、7〜12は動詞の形・語順、13〜18は英文の事実確認、19〜26は英語での質問と安全情報の理解です。自分の医療情報を教員や第三者へ送る際は、学校が認めた連絡手段と保護者の同意を優先してください。26問の正答数で渡航の安全性を判定することはできません。
出発4週間の準備モデル｜大人の安全確認と本人の英語を分ける
| 期間 | 保護者・学校の準備 | 中1・中2が練習する英語 |
|---|---|---|
| 4週間前（可能なら4〜6週間前） | 主治医へ旅程・処方薬・緊急時対応計画を相談 | I am allergic to … の意味を確認 |
| 3週間前 | 航空会社・学校・受入家庭の食事対応と責任者を確認 | Does this contain …? の疑問文 |
| 2週間前 | Chef Cardの言語・連絡方法、現地救急情報、代替食を確認 | 材料を尋ねる・聞き返す・大人へ知らせる練習 |
| 1週間前 | 必要な書類・携行品・通信ルールと同行責任者を再確認 | 例文を見ずに短く説明し、先生へ助けを求める |
| 出発前日 | 学校の正式書類と薬の携行方法を再点検 | 本番で不明なら食べずに相談すると確認 |
これは学習と保護者の確認を整理するための例です。処方薬・医療対応・渡航先に関する調整は主治医・学校の判断が優先されます。医療相談が遅れた場合は出発直前まで本人と保護者・学校が適切な専門家と確認する必要があります。
学校英語・英検へどうつながるか
I am allergic to … はbe動詞＋形容詞、Does this contain …? は一般動詞の疑問文、Could you check …? は助動詞＋動詞原形です。中1では動詞の形と疑問文の語順を、中2では関係する語彙や接続詞とともに意味を理解できるか練習できます。ただし、旅先での意思伝達ができることと、英検や学校の定期テストで良い点数を取ることは同一ではありません。学校の実際の教科書・Lesson・出題形式を確認しましょう。
よくある質問
Q. 食物アレルギーは英語を覚えれば一人で対応できますか？
いいえ。未成年者の海外研修では医師・保護者・引率者・食事提供者による事前の安全計画が必要です。本人は大人へ知らせる英語を練習します。
Q. Chef Cardがあれば食事は安全ですか？
いいえ。食材・調理環境の確認を助ける道具ですが、混入や提供側の理解について保証するものではありません。対応できない場合は食べずに学校・引率者へ相談します。
Q. アレルギー対応の機内食なら必ず安心ですか？
航空会社ごとに規則や対応が異なり、原因食品や調理時の混入が完全に排除される保証ではありません。利用する会社と医師・主催者へ事前に確認してください。
Q. エピペン等の薬はスーツケースへ入れてよいですか？
処方された緊急薬が必要な場合、CDCは直ちに取り出せる携行を勧めています。医師の指示、航空会社・渡航先・乗り継ぎ国の規則、本人の緊急時対応計画に従い、具体的な持込手続きを確認してください。
Q. 緊急時に英語が出てこなかったら？
英語を考え続けず、大声で周囲の大人へ助けを求め、医師の個別計画に従い、現地救急へ連絡できる体制を利用してください。緊急通報番号は国・地域ごとに出発前確認が必要です。
Q. 学校の海外研修で食事対応が不可能と言われた場合は？
医師の指示と学校・研修主催者の正式な判断を優先し、代替食・行程変更・参加の条件について相談してください。対応可否を本人の英語力だけで補うことはできません。
Q. 24例文を覚えることと英語テストの勉強は両立できますか？
学校のbe動詞・一般動詞・疑問文・助動詞に例文を結び付け、短い問題で書き直す方法があります。定期考査直前は実際の学校範囲が最優先です。
慶英会の中1・中2の英語・英検対策｜安全対応は医療機関・学校へ
慶英会では中高一貫校の中1・中2を中心に、学校の英文法、定期テスト、英作文、英検対策をオンライン個別指導で支援しています。海外研修を控えた生徒には、アレルギーに関する英語の語順や意味を理解する学習、聞き返しや引率者へ助けを求める短い英語の練習を扱えます。渡航可否・食物アレルギーの診断・薬・緊急対応の判断は、主治医と学校・研修主催者が担当します。英語学習の無料体験・相談は慶英会公式サイトをご覧ください。
一次情報｜CDC・FAREの公表資料
- CDC Yellow Book 2026｜Severely Allergic Travelers（2025年4月23日公開）
- CDC｜Allergies and Travel（一般旅行者向け）
- FARE｜Tips for International Travel
- FARE｜Food Allergy Chef Cards
- FARE｜Food Allergy Action Plan Center
- FARE｜Traveling with food allergies／Airline considerations
情報確認日：2026年10月12日。医療上の対応は専門機関の一般的な資料に基づき、個々の生徒についての診断・指示ではありません。英語24例文、独自読解と26問・全解答、4週間の練習モデルは慶英会が教育用に作成しました。旅行先・航空会社・学校による規則が異なるため、当事者の正式な最新情報を優先してください。